• Motivatie,  Spiritualiteit

    Een stap terug – hoe doe je dat?

    Een stap terug… Iets wat je steeds meer mensen hoort zeggen. We rennen masaal door het leven. Studies, werk ernaast, hobby’s, vrienden, deadlines en ga zo maar door. We lijken met zijn allen onderdoor te gaan aan de stress die we steeds meer ervaren. Ik weet dat het voor mij zo is geweest. Ik heb zelfs een burn out nodig gehad voordat ik leerde hoe ik eens een stap terug moest doen. Omdat ik het iedereen gun om dit zonder burn out te leren, deel ik vandaag mijn belangrijkste tips.

  • Erop uit,  Persoonlijke ontwikkeling

    Vakantie: go with the flow

    Als het op vakanties aankwam, was ik best een controlefreak en wilde ik het liefst zelf alles regelen. Ruim van tevoren de overnachting(en) boeken, uitzoeken wat er allemaal te doen is en eventueel vast museakaartjes en dergelijke kopen, research doen naar (vegetarische) restaurants, op een (stads)kaart al omcirkelen waar wat zit… Aan de ene kant best leuk, maar aan de andere kant ook vermoeiend. Vorige vakantie heb ik dit losgelaten.