• Mind,  Persoonlijke ontwikkeling

    Omgaan met stress (na een burn out)

    Zwetende handen, een verhoogde hartslag, hoofdpijn, buikpijn en continu piekeren… Klassieke symptomen van stress. Een tijdje geleden heb ik eerlijk toegegeven dat ik de afgelopen jaren te maken heb gehad met een depressie en een burn out. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik totaal niet tegen stress kon. Hoe gaat het nu met mijn stress en lukt het mij om het onder controle te houden? 

  • Persoonlijke ontwikkeling

    Huismus of vrije vogel

    Ik ben gek op mijn ultieme burgerlijke leven. Ik ben niet heel goed in schoonmaken, maar ik hou ervan als het hele huis weer ruikt naar schoonmaakmiddel. Heerlijk uren in de keuken staan voor een maaltijd waarbij het water uit je mond loopt; ik hou ervan! Toch krijg ik regelmatig opmerkingen over wat er verwacht wordt van een 22jarige. Eén van mijn eerste artikelen ging over dat ik nog zo jong ben en dat mensen altijd vooroordelen hebben. Het leek mij weer eens tijd voor een deel 2 en ik neem je mee in mijn hersenspinsels. 

  • Persoonlijke ontwikkeling

    Ik was die 1 op de 15…

    Al vanaf het moment dat Marloes en ik begonnen met DailyStruggles wist ik dat ik hierover wilde schrijven. Maar schaamte en onzekerheid hebben mij al die tijd tegen gehouden. Heel gek, want ik vertelde altijd tegen anderen dat het niet iets is waar je je voor hoeft te schamen. Vandaag is het moment hier dat ik mijn verhaal wil delen. Misschien kan ik iemand helpen om zijn of haar verhaal te delen. En de schaamte weg te nemen. 

  • Persoonlijke ontwikkeling

    De weg naar een baan

    Marloes en ik hebben Daily Struggles opgezet om te schrijven over de struggles van een starter. Dit was niet altijd even gemakkelijk, want eigenlijk ben je pas een starter als je een echte baan hebt! Ik heb vanaf mijn 14e gewerkt in verschillende winkels, maar nog nooit had ik een baan die bij mijn opleiding pastte… tot nu! Afgelopen maandag ben ik begonnen en ik neem jullie graag mee in mijn struggles van de afgelopen maanden.