• Persoonlijke ontwikkeling

    Mijn eerste jaar gewerkt: hoe bevalt het werkende leven?

    Vorig jaar was ik voor de zomervakantie geslaagd voor mijn opleiding Communicatie. Na vier jaar studeren was het eindelijk tijd voor een echte vaste baan. Ik begon in september bij een grote organisatie waar ik verantwoordelijk ben voor het trainingsmateriaal en een deel interne communicatie. Nu zit mijn eerste jaar er alweer op en ik blik graag terug op dit bewogen jaar. 

  • Persoonlijke ontwikkeling

    Stil staan bij het leven

    Altijd de jongste uit de klas. Diegene met iets oudere vrienden. De eerste met een vaste relatie, ik kon niet wachten om uit huis te gaan en ik wilde alweer heel vroeg samenwonen. Mijn hele leven wil ik alles snel en alles moet nu. Het lijkt wel alsof ik hard rennend door het leven ga. Maar kan ik wel stil staan? En hoe leer je dat?

  • Persoonlijke ontwikkeling

    “Ik heb ook heel vaak last van stress” en andere ‘adviezen’ bij een burn out

    Ik probeerde tijdens mijn burn out en depressie best open te zijn over hoe ik mij voelde. Er konden daar een paar dingen gebeuren: mensen begrijpen je heel goed, mensen begrijpen je helemaal niet of mensen gaan opvallende dingen zeggen. Omdat ik ook die mensen wil helpen, deel ik vandaag de 20 gehoorde “adviezen” en opmerkingen die je beter niet kunt zeggen. Natuurlijk ook tips over wat je beter wel kan zeggen.

  • Persoonlijke ontwikkeling

    Het is zo stil geweest

    Wat een slechte blogger ben ik eigenlijk… De hele zomer komt er geen artikel meer uit mijn vingers. Een totale brain freeze aan inspiratie. Deze zomervakantie heb ik drie volle weken vrij genomen van werk en eigenlijk ook vrij genomen van de blog. Ik heb veel nagedacht over het bloggen en wat ik wil bereiken. In deze blog neem ik jullie mee. 

  • Persoonlijke ontwikkeling

    De onderzekerheid van onzeker zijn

    “Wat zouden zij van mij zeggen?” “Roddelen ze nou over mij of over een ander?” “Ik kan het best begrijpen als mensen mij niet leuk vinden… Ik vind mijzelf ook niet altijd leuk” Deze en vele andere gedachten spookten dagelijks door mij hoofd. Stress zorgde ervoor dat ik nog onzekerder werd. Hoe ben ik van deze onzekerheid naar zelfverzekerde blogger gegaan? Dat lees je in deze blog! 

  • Mind,  Persoonlijke ontwikkeling

    Omgaan met stress (na een burn out)

    Zwetende handen, een verhoogde hartslag, hoofdpijn, buikpijn en continu piekeren… Klassieke symptomen van stress. Een tijdje geleden heb ik eerlijk toegegeven dat ik de afgelopen jaren te maken heb gehad met een depressie en een burn out. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik totaal niet tegen stress kon. Hoe gaat het nu met mijn stress en lukt het mij om het onder controle te houden?